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《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。一个是即将踏入三十岁的林若君，面对压力升级的工作挑战

天气预报播报员郭靖（冯淬帆 饰）即将退休，成为新闻播报员的愿望却始终没有实现，膝下三个儿女亦各有烦恼：大女郭美美（毛舜筠 饰）强悍娇蛮，其夫姚明（曾志伟 饰）憨厚老实，夫妻关系在妻强夫弱的事实下逐渐失